Beneficios de beber agua osmotizada: ventajas e inconvenientes
Los beneficios de beber agua osmotizada incluyen la reducción de cloro, metales pesados, microplásticos y bacterias, con mejor sabor y sin el gasto constante de comprar botellas. Eso siempre que el equipo de ósmosis inversa esté bien mantenido y remineralice el agua después de filtrarla.
Acá vemos qué beneficios reales tiene beberla, qué dice la evidencia médica y cómo se compara frente al agua embotellada.
¿Qué pasa si tomo agua osmotizada?
No pasa nada perjudicial: es agua segura para el consumo diario.
Al beberla, tu cuerpo recibe agua prácticamente libre de cloro, metales pesados y microorganismos, sin los residuos que puede arrastrar el agua de red o el plástico de una botella.
La única salvedad real es la mineralización.
La ósmosis retiene junto con los contaminantes buena parte del calcio y el magnesio disueltos que son necesarios en el organismo. Así que si el equipo no remineraliza, el agua sale con muy poca carga mineral.
Esto no la hace insegura, pero sí es la razón por la que la mayoría de los equipos actuales incluyen una etapa de remineralización después de la membrana.
Los 7 Beneficios del agua osmotizada
Beber agua osmotizada suma siete beneficios concretos frente al agua de botella o de grifo:
Elimina el cloro y sus derivados del agua
La membrana retiene el cloro y los trihalometanos que se forman al desinfectar el agua de red, responsables del mal sabor y olor que a veces se nota al abrir el grifo.
Quita los metales pesados del agua
Plomo, mercurio y otros metales que sueltan las tuberías viejas quedan retenidos en la membrana antes de llegar a tu vaso.
Saca microplásticos y bacterias del agua
A escala molecular, la membrana retiene microplásticos que derivan del desgaste de tuberías y de botellas, así como sedimentos que arrastran y bacterias como la salmonela o la legionela.
Elimina pesticidas y residuos de medicamentos
La ósmosis también retiene pesticidas, herbicidas y residuos de medicamentos que están en el suelo y se disuelven en el agua, sustancias que un filtro convencional no siempre detiene.
Reduce los sólidos disueltos totales del agua (TSD)
Este indicador resume cuánta materia lleva realmente el agua.
La ósmosis inversa puede reducir notablemente este valor, aunque un TDS bajo no determina por sí solo que un agua sea más segura o de mayor calidad. indicador.
Mejora el sabor del agua que bebes cada día
Sin cloro ni sólidos disueltos, el agua sale neutra, sin regusto metálico ni a lejía. Para que se mantenga así todo el año, hay que cambiar los filtros según la frecuencia que marque el fabricante.
Reduce el gasto frente al agua embotellada
Una vez instalado el equipo, el coste por litro cae por debajo del de comprar botellas cada semana, y ese gasto deja de subir con el tiempo. Si todavía no tienes el sistema en casa, puedes ver cómo funciona una máquina purificadora con instalación antes de decidir.
Inconvenientes de beber agua osmotizada
Ningún sistema es perfecto, y este tampoco.
Vale la pena conocer sus tres límites reales antes de instalarlo.
El primero es el agua de rechazo
Por cada litro que la membrana purifica, otra parte del agua que entra se va directo al desagüe, sin tratar.
Es el precio del filtrado tan fino que hace la ósmosis: para separar el agua limpia del resto, necesita arrastrar ese sobrante fuera del sistema.
El segundo es el caudal
Como el agua pasa por una membrana muy densa, sale más despacio que directamente del grifo.
En una casa con consumo alto (varias personas, uso constante en cocina), esto se resuelve con un equipo de depósito, que acumula agua tratada y la tiene lista para cuando la necesitas, en vez de producirla al momento.
El tercero es la desmineralización
Como ya mencionamos antes, el proceso de ósmosis quita minerales que son beneficiosos y necesarios para el organismo. Esto no la hace inaugura, pero quita parte de los nutrientes.
Por eso es importante que al elegir un equipo de ósmosis te asegures de que incluya una etapa de remineralización después de la membrana.
El cuarto es el mantenimiento y los recambios
Los filtros y otros componentes necesitan reemplazarse según las indicaciones del fabricante. Un mantenimiento insuficiente puede afectar al rendimiento y a la calidad del agua obtenida.
En Másaqua Salud llevamos un control exhaustivo y riguroso de las fechas de mantenimiento programado para todos nuestros clientes. De esta forma el agua siempre mantiene su calidad.
¿Qué es mejor, agua embotellada o ósmosis?
Para el consumo diario en casa, la ósmosis suele ser la mejor opción. La diferencia se nota en tres frentes:
Menos microplásticos que la botella
Según una revisión de más de 140 estudios de la Universidad Concordia de Montreal, quien bebe agua embotellada de forma habitual ingiere hasta 90.000 partículas de microplástico más al año que quien bebe agua de grifo, que ronda las 4.000 partículas anuales. .
El agua de ósmosis parte de esa misma agua de red y retiene además los microplásticos que puedan quedar, así que la exposición baja todavía más.
Sin exposición al plástico del envase
Según National Geographic, el calor acelera la liberación de BPA y otros compuestos del plástico de las botellas, algo que se agrava si estuvieron expuestas al sol o al calor durante el transporte o el almacenaje.
Al dejar de comprar botellas, dejas de exponerte a eso.
Bebes más sin darte cuenta
Cuando el agua depende de comprarla y cargarla, la racionas sin pensarlo. Con agua ilimitada y de buen sabor en el grifo, el consumo diario sube de forma natural, y con eso también mejora la hidratación general.
El coste, a favor de la ósmosis
El litro de agua embotellada se paga entero en cada compra. El de la ósmosis baja con el uso, una vez amortizado el equipo.
Si te preguntas qué tipo de sistema instalar, la diferencia entre ósmosis de flujo directo y de depósito cambia bastante según cuánta agua consumes al día.
¿Es buena el agua de ósmosis para la salud? Opinión médica
Sí, es segura para beber a diario.
La ósmosis elimina, junto con los contaminantes, minerales como el calcio y el magnesio, y por eso los equipos actuales suelen incluir una etapa de remineralización que los devuelve al agua después de la membrana.
La OMS ha señalado que el consumo continuado de agua sin ningún mineral no es lo ideal a largo plazo, aunque aclara que la mayor parte de los minerales que necesita el cuerpo vienen de la comida, no del agua.
Por eso la remineralización no es un capricho de marketing, es la respuesta directa a esa observación.
¿Estás pensando en beber agua osmotizada?
Sí estás pensando en comenzar a cuidar tu salud bebiendo agua sana, y de calidad, en Masaqua Salud nos especializamos en purificar el agua de más de 8000 clientes durante 13 años.
Estos son nuestros equipos de purificación.
Pero el primer paso no es que elijas y compres uno.
Lo primero que tienes que hacer es agendar un estudio gratuito para medir la dureza y la calidad real del agua de tu casa, y te recomendamos el equipo que corresponde a tu consumo.